Envisagez de consulter un professionnel de la santé si :
- Les symptômes durent plus de quelques semaines
- La vie quotidienne est affectée
- Plusieurs panneaux apparaissent ensemble
- Les membres de la famille remarquent des changements
Consultez un médecin en urgence si :
- Les symptômes apparaissent soudainement
- La sécurité devient une préoccupation (errance, oubli des appareils électroménagers)
Premiers pas en douceur que vous pouvez faire
- Tenez un journal simple de vos symptômes
- Examiner les médicaments et les suppléments
- Venez accompagné(e) d’une personne de confiance à vos rendez-vous.
- Renseignez-vous sur les tests de dépistage cognitif.
- Concentrez-vous sur la santé cérébrale : sommeil, activité physique, lien social
