Imaginez-vous doucement plonger dans le sommeil quand soudain, une sensation de chute vous surprend. Découvrez ce phénomène intrigant et ses mystères lors de l’endormissement.
Les secousses hypniques : un phénomène fréquent
Les secousses hypniques, aussi connues sous le nom de sursauts nocturnes, représentent des contractions musculaires brusques et involontaires qui surviennent au moment de s’endormir. Elles sont souvent accompagnées d’une sensation de chute ou d’un bref rêve perturbant.
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