Ce ressenti intérieur mérite toute votre attention
Mary Sano, neuropsychologue et directrice d’un centre de recherche au prestigieux Mount Sinai, le voit régulièrement dans sa pratique : certaines personnes sentent qu’elles « fonctionnent moins bien », même quand leur entourage ne remarque encore rien. Se sentir plus lente, plus confuse, avoir l’impression d’être « dans le brouillard » pour des tâches pourtant habituelles… Ce ressenti intérieur n’est pas à ignorer. C’est un message. Et il mérite d’être entendu.
Le signe le plus révélateur vient de vos proches
Voilà le vrai enseignement de cette experte : le signal le plus parlant ne vient pas toujours de soi. Il vient des autres. Quand un proche exprime une inquiétude — « Tu répètes souvent les mêmes choses », « Tu sembles un peu perdu ces derniers temps » —, il est essentiel d’y être réceptive. Dans les phases précoces, ce regard extérieur constitue souvent la première vraie alerte. L’idée n’est pas de s’alarmer, mais d’éviter le déni et d’agir au bon moment.
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