Des activités manuelles (peinture, découpage, pâte à modeler) qui stimulent la créativité.
Des jeux physiques ou de plein air pour canaliser l’énergie et favoriser la motricité.
Des jeux éducatifs ou collaboratifs pour apprendre en s’amusant.
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Photo : Freepiks
L’idée n’est pas de remplir l’emploi du temps de l’enfant, mais de lui offrir des activités qui suscitent l’intérêt autrement que par les écrans.
3. La méthode 3-6-9-12 : un cadre évolutif à adopter
Avant 3 ans : aucun écran, car le cerveau a besoin de stimulations réelles.
Entre 3 et 6 ans : une exposition limitée, avec des contenus adaptés et accompagnés.
Entre 6 et 9 ans : premiers jeux vidéo éducatifs, sous supervision.
De 9 à 12 ans : navigation sur Internet autorisée mais encadrée, avec des outils de contrôle parental.
Ce cadre permet aux enfants de se familiariser progressivement avec les outils numériques sans se perdre dedans.
4. Recréer du lien : les moments sans écran, plus importants que jamais
Family Playing Board Game At Home
Family Playing Board Game At Home
Au-delà de la gestion des écrans, Super Nanny insiste sur l’importance des instants partagés en famille. Trop d’enfants mangent face à une tablette ou s’endorment avec une vidéo en bruit de fond. Pour inverser cette tendance, elle recommande :
Des repas sans écran, propices au dialogue.
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