Ne négligez pas votre santé au quotidien
Le deuil fatigue le corps autant que l’esprit. Appétit en berne, nuits agitées, moins d’envie de bouger… Tout cela est normal. Mais laisser ces signaux s’installer sans réagir peut fragiliser la santé sur la durée. Une petite marche chaque matin, des repas réguliers, un bilan médical annuel : ces routines simples font une vraie différence. Prendre soin de soi n’est pas un luxe, c’est un acte d’amour envers la vie qui continue.
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La perte d’un compagnon change une vie, mais elle n’en écrit pas la dernière page — et les plus beaux chapitres restent parfois à venir.
