2. Corticostéroïdes (très fréquents)
Exemples : prednisone, dexaméthasone.
Ces médicaments agissent sur les os de trois manières :
- Ils ralentissent la formation osseuse
- Ils réduisent l’absorption du calcium
- Ils augmentent la perte de calcium
Et le plus alarmant : ils peuvent avoir un effet en quelques mois seulement.
1. Médicaments contre les brûlures d’estomac (les plus dangereux en raison de leur utilisation répandue)
Exemples : oméprazole, pantoprazole, ésoméprazole.
Elles sont largement utilisées et souvent sans surveillance médicale.
Ils opèrent silencieusement sur trois niveaux :
- Ils réduisent l’absorption du calcium
- Elles diminuent le magnésium (provoquant des crampes et une faiblesse musculaire).
- Elles affectent le fer (provoquant anémie et fatigue).
Le problème n’est pas de les utiliser occasionnellement, mais de les prendre pendant des mois ou des années sans contrôle.
Signes pouvant vous alerter
Soyez attentif si vous avez :
- Ongles faibles ou cassants
- Crampes nocturnes
- fatigue constante
- Douleurs dorsales sans cause apparente
- perte de cheveux
- Palpitations
Parfois, ce n’est pas l’âge… cela peut être l’effet cumulatif d’un médicament.
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Que devez-vous faire maintenant ?
Il ne s’agit pas d’interrompre son traitement de son propre chef.
Il s’agit de s’informer et d’agir intelligemment.
Protocole de base pour la protection osseuse :
- Vérifiez vos médicaments.
Indiquez si vous prenez l’un de ceux mentionnés. - Parlez-en à votre médecin.
Demandez-lui directement :
« Ce médicament peut-il affecter mes os ? » - Demander des études
- Densitométrie osseuse
- Football
- Vitamine D
- Magnésium
- Fer
- Corriger les carences.
Si les taux sont bas, consulter un médecin pour une supplémentation appropriée.
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