Pourquoi ces gestes sont si parlants
Pris isolément, chacun de ces mouvements paraît anodin. Mais mis bout à bout, ils dessinent un portrait précis du vieillissement actif. Quand l’une de ces capacités commence à décliner, les autres suivent souvent. Pourtant, rien n’est jamais figé : le corps aime être sollicité, même tardivement et en douceur. Bouger régulièrement permet de ralentir, voire d’inverser, cette perte de fonction.
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