Lorsque votre corps n’a pas assez de repos, généralement moins de huit heures, il souffre. Les fonctions cognitives – votre mémoire à long et à court terme – sont gravement affectées. Avez-vous déjà essayé de vous concentrer sur une tâche sans carburant? Je l’ai fait et je sais que c’est presque impossible. Faire les choses les plus simples semble difficile et vos réponses émotionnelles aux choses deviennent totalement biaisées. La partie la plus effrayante est que la privation de sommeil a été liée à des problèmes de santé graves, y compris l’obésité, le diabète et le cancer.
Il est important de comprendre pourquoi vous ne dormez pas de la façon dont vous aviez l’habitude et de travailler à résoudre le problème. J’attends maintenant avec impatience cette infusion chaque soir; elle est 100% naturelle, elle sent bon et a bon goût, et elle fonctionne à merveille pour moi.
Le Dr. Oz a fait un épisode sur les remèdes naturels pour l’insomnie. L’infusion de banane a été mentionnée et j’ai pensé que je ferai un test de goût pour voir si je « l’adore, ou la laisse tomber » (Source)
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One reply
Louis dit :
18 juin 2016 à 14 h 46 min
Ça à l’air intéressant mais c’est presque impossible de le faire avec des bananes bio moi qui habites en Martinique pays de la banane bin tout les terres de bananes sont traitees aux pesticides.donc c’est compliqué
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