Je mange du ragoût de légumes matin et soir et je perds du poids rapidement. Recette faible en calories !

Ingrédients :
– 1 tête de brocoli, séparée en fleurettes 🥦
– 1 poivron rouge, coupé en dés 🌶️
– 1 poivron jaune, coupé en dés 🌶️
– 1 poivron orange, coupé en dés 🌶️
– 1 carotte, râpée 🥕
– 1 courgette, coupée en rondelles 🥒
– 250 ml de tomates cerises, coupées en deux 🍅
– 2 gousses d’ail, finement hachées 🧄
– 250 ml de fromage allégé (par exemple, mozzarella ou fromage blanc) 🧀
– 250 ml de lait écrémé 🥛
– 2 œufs 🥚🥚
– Sel et poivre 🧂
– 1 cuillère à café de basilic séché 🌿
– 1 cuillère à café d’origan séché 🌿
👩‍🍳**Préparation :**

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