Je mange du ragoût de légumes matin et soir et je perds du poids rapidement. Recette faible en calories !

**Préparation du four :**
– Préchauffez le four à 180 °C (thermostat 6). 🔥
2. **Préparation des légumes :**
– Dans un grand saladier, mélangez le brocoli, les poivrons rouges, jaunes et oranges, les carottes, les courgettes, les tomates cerises et l’ail. 🌶️🥒🍅
3. **Préparation de la sauce au fromage :**
– Dans un autre saladier, mélangez le fromage allégé, le lait écrémé, les œufs, le sel, le poivre, le basilic séché et l’origan. 🧀🥛🥚🌿
4. **Préparation du plat à gratin :**

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