Je mange du ragoût de légumes matin et soir et je perds du poids rapidement. Recette faible en calories !

– Graissez légèrement un plat à gratin avec de l’huile ou de la matière grasse. 🧴
– Disposez les légumes dans le plat. 🍲
– Versez uniformément la sauce au fromage préparée sur les légumes. 🧀
5. **Préparation :**
– Faites cuire au four préchauffé pendant 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient tendres et que la surface du gratin soit bien dorée et gratinée. 🔥
6. **Service :**
– Laissez le gratin tiédir quelques minutes avant de servir.🍽️

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