Utiliser des soins naturels complémentaires
Bain de bouche reminéralisant au bicarbonate
Le bicarbonate de sodium, en usage modéré, aide à neutraliser l’acidité buccale.
- Diluez une demi-cuillère à café de bicarbonate alimentaire dans un verre d’eau tiède.
- Utilisez en bain de bouche une fois par jour, en cure de 5 à 7 jours.
Cela permet d’équilibrer le pH et de limiter le développement des bactéries responsables de la carie.
Huile de coco et « oil pulling »
L’huile de coco est utilisée dans certaines pratiques ayurvédiques pour nettoyer la bouche naturellement.
- Prenez une cuillère à soupe d’huile de coco vierge.
- Faites-la circuler dans votre bouche pendant 5 à 10 minutes.
- Recrachez (ne pas avaler), puis rincez à l’eau tiède.
Ce soin peut aider à réduire la plaque bactérienne.
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