Des ongles en bonne santé passent aussi par l’intérieur. Boire suffisamment d’eau au quotidien et adopter une alimentation équilibrée favorisent une croissance plus régulière. Fruits, légumes, protéines et bonnes graisses contribuent à soutenir la qualité des ongles sur le long terme.
Accepter ces petits changements avec bienveillance
Les stries verticales sur les ongles ne sont ni une fatalité ni un défaut. Elles reflètent simplement les évolutions naturelles du corps. Avec quelques soins ciblés et une approche plus douce envers vous-même, vos ongles peuvent rester soignés, élégants et naturels, à tout âge, en contribuant à des ongles en bonne santé
