Cette adaptation, parfois valorisée, a un coût :
· À court terme : stress, anxiété et charge mentale importante.
· À long terme : perfectionnisme, épuisement émotionnel et difficultés à construire des relations équilibrées, avec une tendance à jouer le rôle de « sauveur ». Une question de santé mentale:
Reconnaître la parentification est essentiel, car elle constitue un facteur de risque pour la santé mentale.
À l’âge adulte, il est souvent nécessaire de réapprendre à identifier ses propres besoins et à poser des limites, parfois avec l’aide d’un professionnel.
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