Vous avez été élevé(e) par des parents manipulateurs sur le plan émotionnel si vous avez entendu ces 8 phrases étant enfant.

« Arrête de pleurer »

Lorsque les émotions sont stoppées net, l’enfant comprend qu’elles dérangent. Il peut alors développer le réflexe de tout garder pour lui. Or, exprimer ce que l’on ressent est essentiel pour se construire et apprendre à traverser les moments difficiles sans s’effondrer.

« Je sais ce qui est le mieux pour toi »

Guider un enfant fait partie du rôle parental. Mais quand cette phrase empêche toute discussion, elle peut limiter l’apprentissage du choix personnel. L’enfant devient adulte avec la sensation qu’il a toujours besoin d’un avis extérieur pour avancer, même pour des décisions simples.

« Personne ne t’aimera comme moi »

Présentée comme une preuve d’amour, cette phrase peut semer la peur de la solitude ou du rejet. Elle peut freiner l’ouverture à d’autres relations et favoriser une dépendance affective. Grandir, c’est pourtant découvrir que l’on peut être aimé de différentes façons, par différentes personnes, au fil de la vie.

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