La constipation peut aussi être traitée naturellement. Une diététicienne vous propose trois méthodes simples. Il s’agit de produits que vous avez déjà dans votre cuisine. Inutile de bien chercher loin.
La constipation est un trouble intestinal difficile à gérer au quotidien. Elle s’accompagne souvent de douleurs abdominales d’intensité variable. Il existe des médicaments pour le soulager, mais aussi des méthodes naturelles. La diététicienne Flore Dumas, plus connue sous le nom de @happydiet.therapy, suggère d’en explorer trois. Il s’agit d’aliments, et contrairement au psyllium, dont nous avons déjà parlé dans l’article précédent, ils sont plus faciles à trouver car nous les avons déjà dans nos cuisines.
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