Des dents plus blanches et une bouche plus saine
Contrairement aux idées reçues, le citron – utilisé avec précaution – peut devenir un allié pour votre santé bucco-dentaire. Consommé avec modération, il aide à apaiser les gencives irritées, combat la mauvaise haleine et réduit la sensation de bouche sèche. Notre conseil : utilisez systématiquement une paille et rincez-vous la bouche à l’eau claire après consommation.
Le dosage idéal selon votre profil
- Pour les personnes pesant moins de 56 kg : un demi-citron pressé dans 250 ml d’eau tiède
- Pour celles pesant plus de 56 kg : un citron entier dans la même quantité d’eau
La clé du succès ? La régularité. Une consommation quotidienne, de préférence le matin à jeun, suffit à en ressentir tous les bienfaits.
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