l’absorption du curcuma.
Laissez infuser 5 minutes hors du feu, puis filtrez.
Servez bien chaud, avec une cuillère de miel si vous le souhaitez.
Astuces bien-être
Pour un effet détox et anti-ballonnements, buvez cette infusion après les repas.
En cas de douleurs chroniques, vous pouvez la consommer 1 à 2 fois par jour pendant 2 semaines.
La version froide est délicieuse aussi : laissez infuser, filtrer et réserver au frais avec quelques glaçons.
Un rituel bien-être à adopter
Boire cette infusion chaude, idéalement après les repas ou en fin de journée, devient
vite un geste de soin global : on calme les tensions, on soutient les articulations, on apaise les intestins… et on profite d’un moment rien qu’à soi. Pour un effet renforcé, on peut y ajouter une pointe de poivre noir et une cuillère de miel si la gorge est sensible.
Médecines douces et naturelles
Voir plus
Herbes et épices
Cancer
Pour connaître toutes les étapes de la recette, veuillez vous rendre à la page suivante ou ouvrir le bouton (>) et n'oubliez pas de PARTAGER avec vos amis Facebook.
