Les autres jours ? Une toilette ciblée fait parfaitement l’affaire : visage, mains, aisselles, et un gant de toilette humide pour se rafraîchir. Simple, efficace, et bien plus respectueux de la peau. Et côté savon, inutile d’en mettre partout : les aisselles, l’aine et les pieds méritent une attention quotidienne, mais le reste du corps se lave très bien à l’eau claire.
La sécurité avant tout : éviter les chutes
On y pense moins souvent, mais la douche représente aussi un risque physique réel. Le sol glissant, la position debout prolongée, la chaleur de l’eau qui fait baisser la tension artérielle… autant de facteurs qui augmentent le risque de chute, première cause d’accident domestique chez les seniors.
Des aménagements simples changent tout : un tapis antidérapant, des barres d’appui, une température d’eau tiède et des douches courtes — idéalement entre 5 et 8 minutes. De petits ajustements qui font une grande différence.
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